二型糖尿病的根本病因，是人体中胰岛素的含量不足，这很可能和胰岛的功能下降之间有一定的因果关系。
所以要想控制糖尿病的发展，改善胰岛功能，是非常有必要的行为。要想改善胰岛的功能，一定要尽可能地远离以下几种食物。
1，含糖量比较高的食物
这里的高糖食物，主要是指一些精制的碳水化合物，比如奶油蛋糕、曲奇饼干、水果派、重油蛋糕等。这些食物多是由精制面粉再加上大量的蔗糖、奶油等原料制作而成。热量高、含糖量也超高。长期过量食用高糖食物，就容易导致糖尿病的发生。
2，淀粉含量较高的食品。
因为淀粉在人体内会被分解为糖分，也就在无形中加大了对于胰岛的负担，长期以往并不利于胰岛的健康，因此也要尽量控制摄入。
3，高油食物
高油食物除了油炸食物，比如薯片、薯条、炸鸡块等，还包括一些重油烹制的食物。例如烤肉、煎肉排，这些高油食物的热量是相当吓人的，并且脂肪含量比起低温烹制的食物要高一倍以上。吃多了高油食物，容易导致血糖升高。
