夏天人体出汗多，水分流失比较快，值此时节，除了多喝水外，还要多吃能为身体补水的瓜果，那么立夏吃什么水果比较合适呢？有5种水果是夏季最该吃的，水果贩子都不错过。
第1款是火龙果，品种不断升级，从白肉到红肉再到黄皮不断更新
品种的不断更新升级，品种不断升级是海南火龙果一路“走红”的主因。
最初引种的是红皮白肉的普通品种，后来消费者都对红肉的品种更情有独钟，尽量价格比白肉的品种贵了不少，但还是红肉的品种更好卖。于是大家纷纷改种红皮红肉的品种，并且不断改良成为植株抗病性和果实耐贮藏性更好的本地良种。短短几年间，南宁的规模化火龙果园90%以上都推广种植“金都1号”为主的大红系列品种，在品种，品质、产量、成本等方面优势更为突出。
目前，不少果园已经开始试种黄皮白肉的黄龙果，糖分较高，口感更好，市场卖价更高。可以隔3差5的买一次，补充一下人体所需要的维生素，对身体非常好。
第二款黑无籽葡萄
大家还记得黑宝石葡萄吗，就是那个据说，中国只有十万分之一的人知道名字万分之一的人尝过的牛逼葡萄，短暂的告别之后，它回来了，这次它可谓来势汹汹，誓要在中秋百果大军中争得一席之地，它究竟有何特别之处，品种稀缺，产量少，甜葡萄多
甜和脆的葡萄少又甜又脆又香的葡萄更少又甜又脆又香又黑的葡萄打着灯笼都难找，种植要求极高，产量极少红河产业基地标准化种植中国只有十万分之一的人知道它的名字万分之一的人尝过
尝一口，甜到心坎里，果粒比巨峰，更饱满，更有甜味，果穗整齐，皮薄肉厚，酸甜多汁细腻富有弹性，糖度比巨峰高2度咬一口，让你的味蕾得到彻底满足，你将不会忘记这个味道，这就是黑宝石的极致魅力，葡萄皮中可是富含花青素、单宁以及酚类物，具有抗氧化、抗过敏和降血脂的作用如果想更美，吃葡萄不吐葡萄皮哦
第三款成都奶油小草莓
农场里面有原生草莓，就是那种没有经过任何改良的品种，刚刚好的甜味和浓浓的果香，这才是记忆中草莓最纯正的味道。还有奶油和巧克力的草莓，不过并没有奶油和巧克力味，取这样的名字只是为了叫起来好听，真正的名字是叫“章姬”和“红颜”。
第四款新疆哈密瓜
夏季来临，那我们不得不提下拥有“瓜中之王”称号的哈密瓜了，大多数人印象中都认为哈密瓜最好吃的是来自哈密，其实并不然，新疆人公认的的最好吃的可是来自克沁镇的瓜。
克沁镇的哈密瓜，听果农们说是由于得天独厚的地理位置优势和气候条件。昼夜温差大，日照时间长，被大山环绕，才使哈密瓜更好的生长。黄灿灿的瓜皮上蜿蜒爬行着起起伏伏的纹路，纹路越是凸起明亮的瓜，口感和甜度也是最好的，深深浅浅的沟壑是岁月留在它身上最好的见证，这些纹路交织成一张细密的网，包裹住椭圆的身体使它的果肉更加细密紧致。
用刀开一个瓜，刀面上会出现一层薄薄的水珠，也许是它体内的美味迫不及待想要冲出来吧，哈密瓜籽粘连哈密瓜丝整齐的排列在中心，橙色的果肉矗立在超薄的果皮上，一口咬下去甘甜的果肉和汁水充满整个唇齿，渐渐地，喉咙也感到了甜涩，是因为它有着极高的糖分，冰镇后食用更是美味。
第五款海南小芒果
现在是芒果成熟上市的好季节，各品种的芒果都争相与我们见面。
不同品种的芒果可是拥有不同的口感呢，果肉的厚度、口感、细腻度、甜度都各不相同哦，不知道这么多种芒果里，有哪一种能够俘虏你的心呢？芒果有着热带水果之王的美誉，浑身散发着独特的果香，辨识度相当高，吃起来也是果味浓郁。富含维生素和胡萝卜素的芒果是水润养生派水果，有助于身体健康哦，快和小编一起盘点几种可口芒果，感受这场金黄美味盛宴。
高乐密芒果是我最爱的芒果品种之一，精致周正的果型拥有灵巧感，皮薄肉厚果核小，鲜嫩的果肉非常可爱诱人。滑嫩细腻的口感，多汁水润的好滋味，让我每次品尝它都觉得很过瘾呢，是全家的心头爱哦。
原产区出产的高乐密芒果，经过精心挑选，每一枚都大小均匀、果型精美。金黄色的果肉细腻滑嫩，吃起来像果汁果冻一样，滑过舌尖带来清爽甜美，浓郁的果香味在嘴中四溢，真是太过瘾了。
